Sport

Eiegentlich bin ich ein Sportmuffel. Aber im Moment geht es mir durch die Bewegung und das Gefühl etwas geschafft zu haben viel viel besser! Kennst du das Gefühl auch?

 Angefangen habe  ich im Februar. Motiviert von den Vorsätzen aus dem Jahreswechsel und der Tatsache, dass eigentlich geplant war das wir mit allen Freunden meines Freundes in den Sommerurlaub fahren. Meldete ich mich im Gym an. Passend für die Vorsätze haben die natürlich gleich am Jahresanfang tolle Angebote für alle Sportmuffel. 

Bei mir war es ein Jahr zum normalen Preis trainieren, dafür eine Getränke Flat und die Kurse sind umsonst. (Ohne das Angebot zahlt man 1€ für den Kurs. Weiß der Geier warum.) 

Ebenso entfallen die Kartengebühr und die Anmeldegebühr. Wodurch man doch schon einiges sparen konnte. 

Also zwang ich meinen Schweinehund, meinen Freund und noch seinen Schweinehund mit ins Gym zu gehen. Wir meldeten uns an UND..... 

..... die ersten 3 Wochen passierte garnichts. 

Oke wir hatten Prüfungsphasen an unseren FHs. Und zu meiner Verteidigung waren es die ersten Prüfungen denn ich war noch im 1. Semester und sowieso voll durch den Wind weil ich nicht ein noch aus wusste.

Danch ging ich nur ab und zu sporteln. Bis ich jetzt vor 3 Wochen den Popo hochbekommen habe.
Mindestens 2-3x Sport steht jetzt auf dem Plan. 2x Kraftsport und 1x Cardio.

Ich muss sagen es tut mir wirklich, wirklich gut. 

Erste Erfolge sind auch schon zu bemerken. In erster Linie mache ich Sport um meinen Rücken und meine Nackenschmerzen in den Griff zu bekommen. Ich habe Skoliose und durch das viele Sitzen in der FH immer starke Haltungsprobleme. Ebenso sind meine Schultern immer so verspannt. dass dies auf den Kreislauf und auf den Magen schlägt. Seither habe ich keine Probleme mehr!!! 

Machst du auch regelmäßig Sport? Wenn ja würde mich interessieren was du machst und wie oft. 

Hab einen schönen Tag! Deine Dani